وجود البلغم

التخلص من البلغم بطرق طبيعية

ما هو البلغم ؟

البلغم  Phlegm :  هو سائل مخاطي كثيف يتكون في الحلق كنتيجة للتعرض للزكام و نزلات البرد أو لوجود التهابات في الجيوب الأنفية او الحساسيات بأنواعها المختلفة . و هو مادة كثيفة و لزجة تُفرز من الأنسجة المُخاطيّة Mucus Membranes التي تغطي أجزاء مختلفة من الجهاز التنفّسيRespiratory System  ( مثل الفم ، و الأنف ، و الحلق ، و الجيوب الأنفيّة  Sinuses، و الرئتين، لتوفير الدعم و الحماية لها، و يبدأ الشعور به في الجزء الخلفيّ من الحلق عند ازدياد إفرازه عن الحد الطبيعي بسبب الإصابة بنزلات البرد أو وجود مشاكل مرضيّة أخرى.

عادةً ما يؤدي تكون البلغم إلى سيلان الأنف أو الإصابة بالسعال المزعج و ذلك كمحاولة من الجسم لطرد المخاط المتكون . من الضروري معالجة البلغم بمجرد تكونه و إلا فإنه قد ينزل إلى الرئتين مسبباً التهابات الجهاز التنفسي Respiratory System و التي قد تتطلب نقل المصاب إلى المشفى لتلقي العلاج ، مع أن البلغم يمكن السيطرة عليه في مراحله الأولى باتباع خطوات بسيطة قبل تطور حالته .
و على كل حال فإن تكون البلغم في الحلق بالتأكيد يعطي شعوراً بعدم الراحة و فقدان الشهية و الانزعاج و هذه الأسباب لوحدها كفيلة لكي تجعل المصاب يبحث عن العلاج بأسرع فرصة ، و هنا في هذا المقال بحثنا عن أفضل و أسهل العلاجات التي تريح من البلغم بأسرع الطرق الممكنة ، و هي نتائج تجارب الكثيرين ممن عانوا من تكون البلغم أيضاً و أعطت نتائج ممتازة لديهم في التخلص منه .

ما هي أسباب وجود و تكون البلغم ؟
من أسباب وجود البلغم ما يلي  :

1- أحد الاسباب الرئيسية لوجود البلغم هو البكتيريا و الميكروبات الأخرى التى تجوب الحلق و القناة الأنفية و التى تسبب زيادة لزوجة المخاط فى الانف و ايضا زيادة لزوجة اللعاب فى الفم و لذلك نجد مشكلة البلغم و الذى عباره عن مخاط ثقيل فى معظم الاحيان قادم من الاعلى عند الانف .
2- عدم توفر الراحة و المقصود هنا قلة النوم و الارق و الاستيقاظ معظم الوقت خاصة بالليل فهذا يؤثر سلبا على تكوين البلغم فى الحلق .
3-  سوء التغذية و الاغذية غير الصحية  فالشخص الضعيف من ناحية الغذاء و الاكل و افتقاد بعض العناصر فى الغذاء يؤدى الى تكوين البلغم خاصة ان الاكل لا يمر كثيرا على منطقة الحلق مما يعطى فرصة للبكتيريا لتقوم بعملها فى تكوين البلغم
4- احتقان الانف و الجيوب الانفية و هذه مشكلة معظم الناس و لا يعرفون انها سبب رئيسى من اسباب البلغم ، و لكن ما السبب ؟
كيف تؤثر الجيوب الأنفية على وجود البلغم اذا ؟ باختصار سأوضح لكم اعزائي كيف تحدث هذه الآلية ، من يعانون من مشاكل في الجيوب الانفيه او احتقانات الانف بالوراثة يكون لديهم ممر مرور الهواء للتنفس ضيقا نوعا ما خاصة اذا كانت الاوردة الموجودة بالأنف متسعه قليلا بسبب قلة ضغط الدم و لذلك تخيل معى ممر الهواء ضيق ثم اتسعت الأوردة فيضيق المكان أكثر ولذلك يصبح مرور الهواء صعبا و تسمع صوت تنفسك كلما حاولت التنفس و ليس هذا فقط بل تضع فرصة اكبر لليكتيريا لتقوم بتحويل المخاط الخاص بالانف الى مادة اكثر لزوجة و هي البلغم الذى لا نستطيع الوصول اليه و اخراجه بسبب لزوجته العالية ، و لذلك تعتبر الجيوب الأنفية من أكبر مسببات وجود البلغم ، تابع معى طرق العلاج .

أدوية طبية تستخدم لطرد البلغم ؟

1- معالجة البكتيريا : علاج البكتيريا يتم بمضادات حيوية قوية و اكثرها شيوعا من كتابة الاطباء المتخصصين هي اي اقراص تحتوى على مادة الليفوفلوكساسين و هي موجودة فى ادوية يونى بيوتك و ليفوكسين وغيرها و يمكنك استشارة الطبيب المختص دوماً عن انواع أخرى، فالمضادات الحيوية تقوم بتقل البكتيريا و الميكروبات الموجودة فى قنوات الأنف و التى تسبب لزوجة المخاط و تكوين البلغم.

2- معالجة اتساع الأوعيه الدموية في حال وجود مشكلة في الجيوب الأنفية ، فان هناك عدة طرق دوائية لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية و منها :  مضادات الهيستامين، فالهيستامين فى الجسم يعمل على خفض ضغط الدم و بذلك يعمل على اتساع الاوعيه الدموية، و لذلك مضادات الهيستامين تقوم برفع ضغط الدم و ضيق الاوعيه الدموية و هذا ما نحتاجه الان و من البخاخات الشائعة فى هذا العلاج الصيدلى هي بخاخة زالاستين . لا تنسى استشارة الطبيب المختص عند استعمال اي علاج دوائي .

الجيوب الأنفية قد تكون أحد مسببات وجود البلغم

لابد من التطرق للحديث عن  مشكلة الجيوب الأنفية ؟ ما هي أهم مسببات الجيوب الأنفية ؟

انسداد الأنف يمنع دورة الهواء العادية في الأنف ، فيعمل على حبسه ، و بالتالي تجمع الإفرازات الأنفية ، و التي مع النوم تصبح عالقة في حلقك و يصعب إخراجها .

كما أن تضخم الزوائد الأنفية نتيجة التحسس والتعرض لمهيجات الحساسية يسبب انسدادا للأنف، و تجمع إفرازاته يسبب التهاباً بالجيوب الأنفية ، و التي تظهر جلية في الأشعة المقطعية .

علاج التهاب الجيوب الأنفية : يجب أن نبدأ بمعالجة سبب الانسداد ، و هو حساسية الأنف ، فيجب البعد عن

مهيجات الحساسية ، و أشهرها التراب ، الدخان ، العطور ، البخور ، المناديل المعطرة ، معطرات الجو ، المنظفات الصناعية ، المبيدات الحشرية ، وبر الصوف ، زغب الطيور ، رائحة الطلاء ، الوقود ، و بعض المأكولات مثل : البيض ، السمك ، الموز ، الفراولة ، المانجو ، الشوكولاتة ، الحليب ، و غيرها من المهيجات و التي تتفاوت من شخص لآخر .

كذلك يجب تناول مضادات ( الهيستامين )، مثل: حبوب ( كلارا أو كلاريتين )، حبة كل مساء مع استخدام بخاخ ( فلوكسيناز ) مرة يومياً، أو ( رينوكورت )، أو ( رينوكلينيل ) مرتين يومياً، للتغلب على أعراض حساسية الأنف.

و لعلاج التهاب الجيوب الأنفية  – خاصة مع تجمع إفرازات ملونة بالأنف – يجب استخدام غسول قلوي لتنظيف الأنف ، و التخلص من هذه الإفرازات عن طريق الاستنشاق و الاستنثار عدة مرات يومياً ، فتخرج تلك الإفرازات عن طريق الأنف و لا تنزل إلى الخلف على البلعوم الأنفي .

و كذلك تناول مضاد حيوي قوي – إذا كانت الإفرازات ملونة – للوصول إلى داخل هذه التجاويف العظمية ، مثل : ( تافانيك ) حبة واحد يومياً ، أو ( سيبروسين ) ، أو ( سيبروباى ) 500 ملغ – حبوب – مرتين يومياً ، لمدة سبعة إلى عشرة أيام متواصلة للقضاء على الالتهاب بصورة جيدة .

الإكثار من السوائل عامة سواء المياه ، أو خلافه، و كذلك المقشع مثل : ( بيسلفون ) أو ( ميكوسلفان ) سواء الحبوب أو الشراب ، إضافة للعلكة التي تسيل الريق أو اللعاب، كلها عوامل تعمل على لزوجة البلغم و التصاقه .

فيما يلي أكثر من 15 وصفة طبيعية للتخلص من البلغم في الحلق 

  بخار الماء :

طريقة بسيطة و سهلة و هي استنشاق البخار و هي من أفضل و أبسط الطرق للتخلص من البلغم ،  فاستنشاق البخار في الممرات الأنفية يساعد في الحفاظ على البلغم في شكل اكثر سيولة و لذلك فمن السهل طردة خارج الجسم ، يجب الحذر لمن يعانون من مشاكل بالجهاز التنفسي حيث أن بخار الماء و كثافته ممكن أن تسبب انسداد في الشعيرات الدموية الموجودة بالرئة .
طريقة بخار الماء للتخلص من البلغم :
نضع الماء المغلي في وعاء كبير ، و نضع منشفة فوق الرأس و نقوم باستنشاق البخار لمدة خمس إلى 10 دقائق ، هذا سوف يساعد على تخفيف إفرازات الرئتين . و يمكن استخدام هذا العلاج البسيط عدة مرات خلال اليوم .

دائماً لا تنسى استشارة الطبيب المختص اذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى .

الماء المالح :
الغرغرة بالماء الدافئ و الملح هي طريقة سهلة لعلاج البلغم الموجود بالحلق ،  فالماء الدافئ يلطف الحلق ، و يساعد الملح على تدمير البكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى و بالتالي يقل انتاج البلغم .
طريقة الاستخدام :
اخلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ،  و الغرغرة بهذا الحل ،  يكرر هذا العلاج عدة مرات في اليوم .

استخدام عصير الليمون :
عصير الليمون هو وصفة رائعة لتخفيف المخاط و البلغم . بالاضافة الى ذلك ، له خواص مضادة للجراثيم و يحتوي على نسبه عالية من فيتامين C الذي يحسن مقاومة الجسم للعدوى .
طريقة الاستخدام 
إضافة ملعقتين من عصير الليمون و ملعقة واحدة من العسل لكوب من الماء الساخن . شربه على الأقل ثلاث مرات في اليوم لتهدئة الحلق وتقليل إنتاج البلغم .
خيار بسيط آخر هو قطع شريحة من الليمون ورش عليها قليلا من الملح والفلفل ومن ثم امتصاص شريحة الليمون , مما يساعد على إجبار طرد البلغم من الحلق , القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم .

عشبة الزنجبيل :
الزنجبيل هو وصفة طبيعية لازالة الإحتقان و يستخدم لمحاربة تهيج الحلق و التهابات الجهاز التنفسي . و هذا يساهم بازالة البلغم الموجود في الحلق ،  أيضا ، الخصائص المضادة للفيروسات و المضادة للجراثيم الموجودة في الزنجبيل تخفف البلغم الموجود في الحلق والصدر للمساعدة على التنفس بشكل أسهل .
طريقة الاستخدام 
نضيف ملعقة واحدة من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب واحد من الماء المغلي ،ثم يترك لبضع دقائق ثم القيام بإضافة ملعقتين من العسل ، و شرب هذا الشاي المهدئ عدة مرات على مدار اليوم .
يمكن أيضاً ، مضغ شرائح الزنجبيل الخام عدة مرات في اليوم ، و إضافة الزنجبيل إلى الطعام اثناء الطبخ .

 الكركم :
الكركم له خصائص مطهرة قوية تساعد في التخلص من البلغم عن طريق قتل البكتيريا التي تسبب إنتاج المخاط الزائد . أيضا ، الكركم يساعد على تقوية الجهاز المناعي للانسان .
طريقة الاستخدام :
باضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب حليب ساخن , و شربه مرة في الصباح و مرة أخرى قبل النوم  .
و يمكن ابتلاع نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع كوب من الماء مرتين أو ثلاث مرات في اليوم
ايضا إضافة ملعقة كبيرة من الكركم و قليل من الملح على كوب من الماء الساخن , واستخدامه للغرغرة عدة مرات في اليوم .

 الفلفل الابيض مع العسل : أضف رشة من الفلفل الأبيض إلى ملعقة صغيرة من العسل الصافي وكرر أخذها مرتين يومياً لمدة 5 أيام. هذه الوصفة تفيد في علاج البلغم والتخلص من الكحة كذلك.
 عصير العنب مع العسل : امزج ملعقتين كبيرتين من العسل مع كمية مماثلة من عصير العنب. تناول هذه الوصفة 3 مرات يومياً ل5 أيام. هذه الوصفة تجمع ما بين الفوائد المعروفة للعسل بالإضافة إلى فوائد عصير العنب الذي يعمل كطارد و علاج البلغم.
 البصل مع الليمون : من طرق علاج البلغم ايضاً ..اخلط بصلة متوسطة الحجم مع ليمونة واحدة بإضافة مقدار كوب من الماء المغلي ثم قم بإضافة العسل لتحلية المزيج واتركه حتى يبرد لدرجة حرارة الغرفة. اشرب الكوب كاملاً دفعة واحدة وكرر شرب هذه الوصفة 3 مرات يومياً لمدة 2-3 أيام أي حتى التخلص من البلغم.
 النعناع و الكافور : و لمن لايحب البصل في علاج البصل قم بغلي مقدار قبضة من اوراق النعناع مع مقدار مماثل من أوراق الكافور (الاكالبتوس) في وعاء كبير مملوء بالماء. بمجرد أن يبدأ الماء في الغليان قم بإزاحة الوعاء عن النار وتنشق البخار المتصاعد مع استخدام منشفة لحجز البخار ما أمكن . استخدام البخار يعد من أنجح الطرق لعلاج البلغم و الراحة الفورية من أعراض الاحتقان كذلك .
 اقطع حبة ليمون إلى نصفين و رشها بالملح و الفلفل ثم قم بمصها، حيث يساعد هذا في تجفيف المخاط وتقليل حدة السعال.
احذر تناول الحليب ومشتقاته طيلة فترة تعرضك للبلغم فهي تزيد من حدته وتضاعف كمية المخاط ولاتساعد في علاج البلغم.
تجنب عصير الجريب فروت. مع أن الحمضيات وخصوصاً الجريب فروت ضرورية لعلاج أعراض الزكام إلا أنه لا يوصى بتناول الجريب فروت في حالة البلغم.
الكمثري : تناول الكمثرى عدة مرات خلال اليوم فهي مثبتة كطارد و علاج البلغم عند الأطفال والبالغين على حدٍ سواء.

 شوربة الدجاج :
حساء الدجاج الدافئ يساعد أيضا في علاج البلغم , حيث ان حساء الدجاج الساخن يساعد على ترطيب الشعب الهوائية وتخفيف اتساق البلغم , مما يساعد على تهدئة الحلق والحث على الاسترخاء .
تناول بعض حساء الدجاج على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لطرد البلغم من الحلق . لزيادة الفوائد ، إضافة الزنجبيل والثوم إلى الحساء.

 الشطة :
الشطة تساعد على طرد المخاط الذي يتراكم في الممرات الأنفية والحنجرة , كما انها تساعد على تقليل ألم الصدر وتعمل كبلسم للحلق .
الطريقة :
مزج المكونات التالية : ملعقة صغيرة من كلا من الشطة والزنجبيل الطازج المبشور، وملعقة من كلا من العسل وخل التفاح ، وملعقتين من الماء .
شرب هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات يوميا للمساعدة في الحد من إنتاج البلغم .
ملاحظة : يمكن اضافة الفلفل حريف الى الطعام اثناء الطهي .

العسل :
العسل له خصائص مضاد للفيروسات و مضاد للجراثيم و مضادة للفطريات التي تساعد على التخلص من تهيج الحلق وإزالة البلغم . بالاضافة الى ذلك ، العسل له خصائص مطهرة تساعد على تقوية جهاز المناعة لمحاربة العدوى بشكل أسرع .
الطريقة :
إضافة قليل من مسحوق الفلفل الأبيض أو الأسود إلى ملعقة واحدة من العسل , حيث ان الفلفل يساعد في علاج عدوى الحلق ، في حين أن العسل يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية . ويؤخذ هذا الخليط مرتين في اليوم لمدة أسبوع .
إضافة ملعقة واحدة من العسل لكوب من الماء الدافئ , و شربه عدة مرات في اليوم

البصل :
البصل له خواص مضادة للبكتيريا ، و مضادة للالتهابات التي تساعد على الاسترخاء والتخلص من البلغم . أيضا ، البصل يساعد على تعزيز الجهاز المناعي وتسريع عملية الشفاء . يمكن صنع خليط من البصل والسكر لزيادة سيولة البلغم مما يسهل طرده .
الطريقة :
غسل البصل وتقطيعه واضافة ملعقتين من السكر وتركه لمدة نصف ساعة , وسوف يتحول الخليط الى نسيج سائل .
تناول ملعقة واحدة من هذا الخليط  كل ساعتين إلى ثلاث ساعات أو عند الحاجة .
يمكن تخزين الخليط الاضافي في الثلاجة لمدة يوم أو يومين .

 الجزر :
الجزر فعال جدا في علاج البلغم فهو مصدر ممتاز للفيتامين C ، ومضادات الأكسدة القوية التي تعزز جهاز المناعة، وتعمل على مقاومة أنواع عديدة من العدوى . بالاضافة الى ذلك، الجزر غني بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد في الحد من أعراض السعال وكذلك البلغم .
الطريقة :
استخراج عصير من أربع إلى خمس جزرات طازجة , وإضافة القليل من الماء لتخفيف العصير ثم اضافه 2-3 ملاعق صغيرة من العسل ويخلط جيدا , شرب هذا العصير على مدار اليوم لطرد البلغم من الحلق .

ما هي الطرق الطبيعية للوقاية و لعلاج البلغم ؟ 

1- الاستحمام معظم الوقت بالماء الساخن او الدافئ و التركيز على منطقة الزور و الانف بالماء الدافئ لتسهل اذابة المخاط مع الوقت .
2- الابتعاد قدر الامكان عن المشروبات الغازيه و اي مشروبات ذات درجة حرارة منخفضة و اكثر من شرب السوائل الساخنة فالطبيعى ان الساخن يعمل على اذابة البلغم .
محاولة تدفئة الجسم دائما خصوصا فى فترة الشتاء .

أوراق الجوافة

تأخذ أوراق الجوافة التى أحضرتها ثم تضيف اليها الماء من أجل غليها، وبعد ذلك تقوم بتصفيتها وشرب ماء الجوافة ويمكنك عمل هذا المشروب 3 مرات يوميا من اجل جرعة مضبوطة لعلاج البلغم، ويستخدم فى طرد البلغم وايضا حالات البرد والسعال (الكحه) ، وان كنت لا تحتاج للتفكير يمكنك تناول دواء كحه يحتوى على اوراق الجوافة من احد الصيدليات.

الينسون

لا تنتظر منى الكلام عن الينسون فالجميع يعرف انه من افضل المشروبات الطاردة للبلغم ويتناوله معظم المقرئين والشيوخ من اجل الحفاظ على نبرة صوت صافية نقية.

الجزر و عصير الجزر

الجزر يعمل على ازالة البلغم بانه ينقى صدرك و منطقة الشعب الهوائية و القصبة الهوائية من المخاط ، و الجزر يشرب كعصير بسهولة بالتقطيع و اضافة الماء ثم الخلط فى الخلاط او بدون ماء و يمكن اضافة السكر اليه اذا لم يعجبك طعمه او عسل النحل و يشرب ايضا كالجوافة ثلاث مرات يوميا .

 الحلبة :

من أكثر العناصر المزيلة للبلغم خاصة المخاط فى الصدر، والكل يعرف فوائد الحلبة فى الجهاز التنفسى وعلاج الكحه والبلغم.

الخس فعصير الخس فعال فى علاج مثل تلك الحالات.

و بعد كل هذا هناك أكياس تباع فى الصيدلية لعلاج مشاكل احتقان الجيوب الانفية التى تسبب البلغم فى قنوات الأنف يمكنك استخدامها وهي أكياس تحتوي على بيكربونات الصوديوم و البوراكس و تقوم باذابة المخاط و قتل البكتيريا و ضيق الأوعية الدموية الثلاثة معا ، لذلك يمكنك استخدامها مع المضاد الحيوى مع الجوافة من اجل برنامج جيد جدا و أكيد لعلاج مشكلة البلغم .

 قرفة و زنجبيل :

يتم مزج مقدار 1/2 ملعقة صغيرة من كل من : القرفة ، القرنفل و الزنجبيل في كوب من الماء المغلي و قم بتحريكه جيداً ثم تصفيته . استخدم ملعقة من العسل لتحلية المزيج و اشربه كلما دعت الحاجة فهو يخفف من حدة السعال و يعتبر علاج البلغم الرائع بالاعشاب الطبيعيه .
شرب السوائل لعلاج البلغم :

النصيحة الذهبية في علاج البلغم ,  أكثر من شرب السوائل ما أمكن فهي تساعد في خروج المخاط من الحلق والتخلص من البلغم، فالسعال هو وسيلة لإخراج البلغم وذلك لعدم توفر السوائل الكافية لخروجه من الحلق. و من هنا فينصح بشرب الماء بكثرة بالإضافة إلى أي نوع من السوائل الدافئة ، و يقال – و العهدة على الراوي – أن القهوة تساعد في إذابة و علاج البلغم تماماً ، و بالتأكيد فإن التجربة خير دليل .

مشروب ورق الجوافا بالعسل:

1. يختار بعض ورق الجوافا الناشف الجديد ويوضع في علبة نظيفة.
2. يختار كمية من الورق تقدر بكوب وتوضع في كيس نايلون وتضرب باليد حتى تنعم قليلاً ( أي حتى يمكن الاكتيال منها بالملعقة) ثم يحتفظ به في علبة نظيفة.
3. يضاف ملعقتين من ورق الجوافا الناعم إلى كوب من الماء المغلي ويترك الخليط لمدة (10 دقائق).
4. يتم تصفيته بصفاية ناعمة الفتحات.
5. يضاف للكوب المصفى من ملعقة إلى ملعقتين من العسل المقري عليه حسب الرغبة ويحرك جيداً ( يفضل أن يكون المصدر الزهري للعسل من السدر).

ربما عليك تجربة أحد هذه العلاجات البسيطة ، اذا كنت تعاني من مشكلة البلغم في الحلق ،  و مع ذلك ، إذا لاحظت وجود دم في البلغم أو اذا كان البلغم لونه غير طبيعي ، يجب عليك استشارة الطبيب المختص .

اللبان الذكر (الشحرى)

مريضة تسأل :  من البلغم و يشتد اكثر عند النوم بالاضافة الى حساسية في الصدر وغليان في الحلق وترغب في نصحها ؟

يمكنك استخدام ملء ملعقة أكل من اللبان الذكر (الشحرى) وهو يباع لدى العطارين و نقعه في كأس ماء بارد لمدة 12ساعة ثم تحريكه و تصفيته و شرب الماء الناتج منه مرة واحدة في اليوم ، كما يمكنك بجانب ذلك استخدام ملء ملعقة صغيرة من اليانسون على ملء كوب ماء سبق غليه وتركه لمدة 15دقيقة ثم تصفيته و شربه .

دواء البلغم «خذ جزءً من علك الرّوميّ وجزءً من كندر وجزءً من سعتر وجزءً من نانخواه وجزءً من شونيز، أجزاءً سواءً يدّقّ كلّ واحد على حدة دقّاً ناعماً ثمّ تنخل و تعجن و تجمع و تسحق حتّى يختلط ثمّ تجمعه بالعسل و تأخذ منه في كلّ يوم و ليلة بندقةً عند المنام نافع إن شاء اللّه تعالى

يمكن تنظيف البلغم لدى الاطفال والكبار ايضا باستخدام مغلي الحلبة (الماء الناتج بعد غلي الحلبة ) و تحليته بالعسل ويؤخذ منه قدر ربع فنجان قهوة للاطفال صباحا و مساء.

علاج الكحة و البلغم عند الأطفال ؟

كيف يمكن علاج الأطفال دون السنة من مشكلة البلغم ؟

الاستشارة التالية توضح ذلك : لدي طفل في الشهر السادس من العمر ، يعاني من الكحة و البلغم ، فما العلاج ؟

في حال الكحة و البلغم و الطفل عمره ستة أشهر بالطبع لا نستطيع وصف علاجات للطفل ، لأن هناك احتمالات و  عوامل عديدة أخرى ، هل هناك ارتفاع في درجة الحراة أم لا ؟ هل هناك سرعة في التنفس أم لا ؟ هل يوجد أعراض للبرد مثل الرشح من الأنف أم لا ؟ كم يوماً استمرت تلك الكحة ؟ هل احتاج الطفل من قبل لجلسات أكسجين أم لا ؟
الاحتمالات كثيرة ، و يجب فحص الطفل من قبل متخصص ليسمع صدره ، و يفحص الحلق ، و قد يتطلب الأمر إجراء أشعة للقفص الصدري و الرئتين إذا قرر الطبيب المختص ذلك .

و لكن سنعطي بعض المعلومات المفيدة التي نرجو أن تكون مفيدة ، الكحة و البلغم قد تأتينا الأم تشكو من وجود كحة ، و عندما نسألها : هل هناك بلغم أم لا ؟ تقول : نعم ، في أغلب الأحيان يكون هذا الجواب خادعاً حتى لبعض الأطباء ؛ لأنه غالباً ما يكون إفرازات مخاطية من الأنف تمر من خلال الأنف للبلعوم و تزيد من الكحة ، و هنا سيكون العلاج أن نعطي شيئاً يقلل من إفرازات الأنف ، و نعطي أدوية مهدئة للكحة أو السعال .

أما في حالة وجود بلغم ، و المقصود بذلك أن يكون إفرازات من الصدر فهذا يعني أن الالتهاب الموجود يبدأ من مستوى القصبة الهوائية إلى أسفل ، أعني : الشعب الهوائية ، ثم الشعيبات الهوائية بالصدر ، و هنا يكون العلاج منظمات للبلغم و أدوية طاردة للبلغم ( و تلك أدوية تزيد من الكحة لنساعد الطفل على التخلص من البلغم ، و لتكون ممرات الهواء بالصدر غير ممتلئة بتلك الإفرازات ) .

بالطبع الأكثر شيوعاً إذن هي الكحة الجافة ,  لأن الأكثر شيوعاً هو إصابة الطفل بالبرد العادي ، و يكون الالتهاب محصوراً في ممرات التنفس العليا ، مثل : التهاب الحلق و اللوز و الأنف .
ما هو تفسير ذلك ؟ الخلايا المبطنة للجهاز التنفسي العلوي هي خلايا مسطحة لا يمكن أن تفرز البلغم ، أما الخلايا المبطنة للجهاز التنفسي السفلي فهي خلايا عمودية تفرز البلغم ، و بالتالي يزيد إفراز البلغم عند إصابتها بالالتهاب ,  و لذلك علينا أن نفرّق بين إفرازات الأنف التي تمر من الأنف للبلعوم ، و إفرازات الصدر للبلغم ,  لأن العلاج سيختلف .

أيضاً هناك شيء آخر مهم : هل هناك أعراض حساسية صدر أم لا ؟ و هنا العلاج سيختلف أيضاً .

إذا كان الأمر نزلة برد بسيطة و هي الأكثر شيوعاً، فنحن نعطي بعض السوائل الدافئة مثل الينسون ، و نعطي دواء يقلل من إفرازات الأنف إذا كانت كثيرة ( يكون الدواء لمدة لا تتجاوز ثلاثة أيام ) أيضاً نستخدم نقط محلول الملح للأنف عندما يلزم وخصوصاً قبل الرضاعة وقبل النوم يمكن استخدام شفاط للأنف لمساعدة الطفل على التخلص من إفرازات الأنف حيث لا يستطيع ذلك بمفرده ، خوافض الحراة عند اللوزم ، في الأغلب لا نحتاج إلى استخدام المضادات الحيوية ,  لأن السبب يكون فيروسا في أغلب الأحيان ( و لكن قد نحتاجها إذا كان انطباع الطبيب أن تلك عدوى بكتيرية ) ، أدوية الكحة المستخدمة في تلك السن ( ستة أشهر ) معظمها مستخرج من أعشاب طبيعية ، و هنا في تلك الحالة نستخدم أدوية مهدئة للسعال .

بالطبع يجب أن يفحص الطبيب الطفل و يأخذ التاريخ المرضي لتقييم الحالة بشكل جيد ، هناك أيضاً بعض الأسباب الأخرى المسببة للكحة المزمنة مثل الارتجاع في المرىء ، و العرض على الطبيب و التأصيل مهمة لتقييم أي حالة مهما بدت بسيطة .

استشارات طبية حول مشكلة الكحه و البلغم ؟ 
مريض يسأل أعاني منذ 3 سنوات من وجود بلغم أبيض بشكل مستمر على مدار اليوم، و لقد ذهبت إلى أكثر من طبيب مختص ، و ذهبت إلى طبيب أنف و أذن و حنجرة ، فقام بتوصيف الحالة على ظانها حساسية في الجيوب الأنفية ، و أعطاني بخاخا و مضادا للهستامين ، و لقد داومت على العلاج ثلاثة أشهر ، و لم ألمس أي أتحسن .

ذهبت إلى دكتور ثانٍ فقال: عندك ارتجاع المريء، و أعطاني علاجا لارتجاع المريء، استمريت عليه شهرا كاملا ولم أتحسن.

السؤال: ما هو مصدر البلغم و من أين يأتي البلغم؟ من الجيوب الأنفية أم من ارتجاع المريء؟ و ما التحاليل اللازمة لي ؟
اجابة الطبيب الاستشاري :

لا شك أن البلغم في البلعوم هو من مصدر مجاور ،  و المجاورات الممكنة هي الأنف ، و الجيوب الأنفية ، و البلعوم ، و الحنجرة و القصبات .

لا بد من إجراء فحص شامل لكامل هذه الأعضاء بالفحص المباشر ، و التنظير التلفزيوني ، و قد يلزم إجراء التصوير الشعاعي البسيط، و الطبقي المحوري لكشف كامل هذه الأعضاء ، و معرفة المصدر و علاجه .

بتقديري على الأغلب مصدر هذا البلغم هو من الأنف والجيوب الأنفية، و العلاج هو بالأساس بالوقاية من عوامل التحسس (حيث إن العلاج وحده غير كافٍ في حال الاستمرار بالتعرض للعامل المحسس) مثل : العطور ، و البخور ، و الغبار ، و المنظفات القوية ، و السجائر , ثم لا بد من العلاج بمضادات التحسس الفموية ، و بخاخات الكورتيزون الأنفية الموضعية ( فليسكوناز ,أفاميس , رينوكورت ) .

يمكن إجراء تحليل للبلغم من ناحية وجود جراثيم فيه ، و في حال وجودها يمكن إجراء التحسس الجرثومي لها ,  لكشف نوع المضاد الحيوي المناسب لها ، و يتم العلاج على أساس هذا التحليل .
…………………………………..
لدي في بعض الأوقات ألم بالثدي من الجانب ، و لكن بشكل غير دائم ، يمكن يوما بعد يوم أشعر بهذا الألم ، و لكنه يذهب سريعا ، و في الصباح أشعر بأن هناك بلغما على صدري ، فأحاول طرده و أفاجأ بدم يخرج عند عمل هذا الشيء ، و لكنه غير مصاحب للبلغم ، بمعنى أن الدم يخرج أولا ، و بعد ذلك يخرج البلغم دون دم .

أرجو الرد سريعا  ،   لأنني أعاني من هذا الموضوع ، و لقد تعبت نفسيا ،  لأني خائفة جدا ، و لكم جزيل الشكر .

الاجابة على المريضة من الطبيب المختص  : 

كمية الدم التي تخرج تحدد نوع المشكلة  ، فإذا كانت بسيطة و طفيفة جدا أو كانت مختلطة مع البلغم، فذلك لا يقلقنا أبدا، و إنما ذلك نتيجة المجهود المبذول أثناء استخراج البلغم، فيسبب تهتكا في بعض الشرايين الدقيقة و الضعيفة المتواجدة في الشعب الهوائية أو الحلق ، فيخرج هذا الدم الطفيف مسبوقا للبلغم أو مصاحبا له ، و لكن إذا كان الدم كثيرا جدا و منفردا و غير مختلط بالبلغم ، فهذا أمر مقلق للغاية ، و للاطمئنان يجب عمل أشعة عادية على الصدر ، للوقوف على سبب هذا الدم ، و قد تعطينا تلك الأشعة فكرة أيضاً عن سبب الألم الذي تشعرين به في الصدر .

استشارة أخرى : حول سعال و جرثومة بالمعدة 

يسأل المريض : أنا أعاني منذ فترة طويلة من سعال ناتج عن ألم في حلقي في منطقة الحنجرة ،  و معي جرثومة بالمعدة، و ارتجاع حمضي ، و لكن منذ يومين تطور الأمر فأصبح هناك ألم في الجهة اليمنى من صدري اشعر به عند  السعال و عند البلع ،  فما العلاج ؟

اجابة الطبيب المختص 

السعال الناتج عن ألم في الحنجرة ، و لفترة طويلة هو على الأغلب من النوع التحسسي أي  تحسسي المنشأ  ،   حيث يترافق مع البلغم أحيانا ، و الحكة في البلعوم ، و يعالج بالوقاية من الأطعمة المسببة كالفلفل ، و الفليفلة الحارة ، و البهارات ، و الحوامض … ، كما يعطى المريض في الحالات الأشد مضادات التحسس الفموية ، مثل (كلاريتين , سيتريزين , فيكسوفينادين … ) و أما الحالة التي تعاني منها من ألم في الصدر مؤخرا عند السعال و عند البلع ، فلا بد من متابعتها بالفحص السريري ، و صورة الصدر ، و قد يلزم تنظير للمريء ,  للتأكد من عدم وجود قرحة فيه ناتجة عن الارتجاع الحمضي الذي تعاني منه بشكل مزمن .

انفلونزا و التهابات في الصدر

المريض شاب عمره 22 سنة ، و يسأل : أصبت قبل فترة قليلة بانفلونزا مع التهاب الصدر ، و الآن اختفت أعراض الانفلونزا ، و لكن السعال ما زال مستمرا لأكثر من أسبوعين ، و يرافقه بلغم ، و أحس بأن البلغم فقط موجود في الرئة اليمنى ، و ليس في الصدر ، حتى عندما أسعل لإخراجه يخرج من الرئة اليمنى فقط ، مع الإحساس بضيق في الرئة اليمنى ، و الإحساس بفقدان الشهية ، و أقوم باستعمال دواء
(tavanic 500) و دواء (75 mucosolvan) من تلقاء نفسي ، مع العلم أني مدخن .

هل هذه أعراض مرض خطير في الرئة – لا سمح الله – أم هي نتيجة الأنفلونزا التي تعرضت لها ؟ مع العلم أني أخاف جدا من المرض ، و عندي وسواس المرض ، و خصوصا سرطان الرئة ,  حيث أقضي اليوم كاملا في البحث عن تشخيص لحالتي.

اجابة الطبيب المختص 

الفرصة كبيرة اذا للتخلص من العادة السيئة، و هي عادة التدخين ، فما زلت صغيرا في السن، و المشاكل البسيطة في الجهاز التنفسي يمكن أن تطول عند المدخنين ، فهذه فرصتك للتخلص من التدخين، و الذي لا يعود بأي فائدة من جميع النواحي .

أما مشكلة صدرك، فتبدو أنها التهابات بالصدر، و يمكن للطبيب أن يجري لك تصويرا بالأشعة، و يمكن أن يغيّر لك المضاد الحيوي إلى ( ازيثروميسين ) أو ( كلاريثرومايسين ) كما عليك بالتوقف عن تناول ( الميوكوسلفون ) فاستعماله لفترة طويلة قد يتسبب في ازدياد السعال، وعليك بالإكثار من شرب الماء، و لا داعي للقلق؛ فهذه الأعراض شائعة إلا أن الرئة عند المدخن أكثر عرضة لمثل هذه المشاكل و طول أمدها ، فعليك باستشارة طبيب ، و عمل أشعة ، و تغيير العلاج ، و الإقلاع عن التدخين ، و بعون الله ستلاحظ تحسنا كبيرا .

علاج البلغم أسفل الحلق تحت الحنجرة

ما هو أفضل علاج للبلغم المحتقن في أسفل الحلق تحت الحنجرة ، و هو  الذي يسبب لي قلة النوم التي لا تزيد في أحسن الأحوال عن خمس ساعات ، و نوم غير عميق و ليس مريحا , و عندما أصحو في الصباح أواجه مشكلة ثانية في إخراج البلغم اللزج جدا و الجامدّ إلا بعد ساعة على الأقل ، و ذلك بعد أخذ الكثير من السؤال المرطبة اللزجة مثل عصر النجى أو بنبون الفراولة أو السوائل الساخنة ، علما بأنني لا أسعل !  و قد عملت أشعة للصدر و النتيجة سليمة ، و أنا قليل التدخين , و مؤخرا طلب مني الإخصائي أن أعمل أشعة للمعدة ؛ حيث ذكر لي أن البلغم قد يكون مصدره من المعدة , و إن كان كذلك فإنه يحتاج إلى علاج لمدة ثلاثة أشهر , و جزاكم الله خيرا أرشدوني على الأقل ما الذي يريحني للنوم و لمشكلة إخراجه في الصباح ؟

اجابة الطبيب المختص 

يمكن استخدام أعشاب للحساسية مثل : البرداقوش مع الزيزفون ( التليو ) ، و تؤخذ ملعقة صباحًا و مساءً مع كوب ماء يغلي ، مع استخدام 5 نقط فقط من زيت حبة البركة ، مع كوب ماء يغلي . يشرب مرة واحدة يوميًا ، و كذلك أخذ منقوع الكندر ( لبان الدكر ) يشرب منقوعة صباحًا . باستخدام هذه الثلاث و سائل يمكن القضاء على هذه المعاناة .

اضافة الى ما ذكرناه سابقا من طرق طبيعية لعلاج البلغم و التخلص منه :

هناك طرق أخرى مثل :

رطوبة الجو:

حيث يساعد ترطيب الجو المحيط على تليين البلغم، و يفضل ترطيب الجو باستخدام جهاز ترطيب بالرذاذ البارد، مع مراعاة تغيير الماء المُستَخدم فيه يوميّاً، و هناك حالات  لا يُفضّل فيها  استخدام البخار بسبب عدم وجود أدلة كافية على فاعليّة استخدامه، بالإضافة إلى احتمالية تسببه بحروق أو مشاكل في الجهاز التنفسي .

رطوبة الجسم:

يفضل ان يتم تناول السوائل باستمرار و خاصةً الدافئة منها في سيلان البلغم و بالتالي تخفيف الاحتقان Congestion.

المواد المفيدة لصحة الجهاز التنفسي :

توجد بعض الأدلة المتداوَلة على أنّ تناوُل الليمون، أو الزنجبيل، أو الثوم يُسهم في علاج نزلات البرد، و السعال، و المُخاط الزائد، كما أنّ الأطعمة الحارّة التي تحتوي على مادّة الكابسيسين  Capsaicin تساعد على تنظيف الجيوب الأنفيّة و تنقيتها. بالإضافة إلى ذلك، توجد أدلّة علميّة على قدرة بعض الأطعمة والمكمّلات الغذائيّة على علاج أمراض تنفسيّة فيروسية أو الوقاية منها، ومن الأمثلة عليها: عرق السوس، والجنسنج، وبعض أنواع التوت، ونبات الإيكيناسيا أو ما يُسمّى بالقنفذيّة Echinacea ،  و الرمان، و شاي الجوافة.

من الجدير بالذكر ان التدخين و الادمان على التبغ من اهم المسببات لمشاكل الجهاز التنفسي قاطبة ،لذلك لا تسأل كيف اتخلص من البلغم دون ان تقوم بالاقلاع عن التدخين .

تذكر دوما عزيزي المواضيع على شبكة الانترنت لا تغني عن استشارة الطبيب المختص ، يفضل زيارة المريض عند شعورك بمتاعب صحية ، للحصول على الوصفات الطبية المناسبة .

دمتم بصحة و عافية

 

أضف تعليق