مشكلة البلغم في الحلق

اسباب و علاج مشكلة البلغم في الحلق

يعاني كثير من الناس من مشكلة البلغم في الحلق. تسبب مشكلة البلغم في الحلق او هذا العارض المرضي ازعاج كبير لمن يعاني منها.

و رغم ان مشكلة وجود البلغم في الحلق قد لا تكون مشكلة صحية كبيرة.

الا ان المريض يعاني من عدم الراحة في حياته اليومية ، كما انه قد يضطر الى ممارسات مزعجة لمن حوله في محاولاته للتخلص من مشكلة البلغم التي تسبب له عدم الراحة .

فيما يلي نقدم مجموعة من النصائح المباشرة تساعد في حل مشكلة البلغم في الحلق ، و تساعد في تخفيف تراكم البلغم :

نصائح الوقاية و علاج مشكلة البلغم في الحلق

  • من الأفضل اتباع النصائح الوقائية التالية للمساعدة في الشفاء و التخلص من البلغم في الحلق.
  • شرب الكثير من الماء (حوالي ثمانية أكواب) في اليوم يساعد في التخلص من مشكلة البلغم .
  • تستهلك الأطعمة الغنية بالتوابل و السوائل الساخنة للمساعدة في تخفيف البلغم في الحلق.
  • التوقف عن التدخين و الشيشة و السجائر الالكترونية فهي اكبر مهيج و مسبب لوجود مشكلة البلغم في الحلق
  • عدم التعرض للمهيجات مثل دخان السجائر – حتى لغير المدخنين-  و المواد الكيميائية أو الطلاء التي
  • يمكن أن تزيد من مشكلة البلغم في الحلق و في الرئتين و تؤدي إلى رد فعل تحسسي يزيد من تراكم البلغم.
  • تجنب استهلاك اللحوم والأطعمة المقلية ومنتجات الألبان ، لأنها قد تزيد من مشكلة البلغم في الحلق
  • استخدم مرطب واحد للمساعدة في الحد من إنتاج المخاط.
  • تجنب استهلاك المشروبات الباردة و الأطعمة المثلجة فهي تحفز مشكلة تراكم البلغم و تسبب تهيج الحلق.
  • قم بتنظيف الانف باستمرار  لطرد البلغم.
  • الابتعاد عن التدخين لأنه يمكن أن يسبب التهاب الحلق و تهيج الجهاز التنفسي.
  • لا تبتلع البلغم في الحلق. بدلا من ذلك ، تحتاج للتخلص منها .

متى يجب مراجعة الطبيب للتخلص من مشكلة البلغم في الحلق

قد ترغب في مراجعة الطبيب إذا تفاقمت مشكلة وجود البلغم في الحلق و حدث عدم انتظام في البلغم . هناك بعض الحالات الصحية التي قد تؤدي إلى تراكم البلغم ، مثل ارتجاع الحمض ، والربو ، والتهاب الشعب الهوائية المزمن ، والحساسية ، وأمراض الرئة الأخرى.

اتصل بالطبيب إذا استمرت مشكلة وجود البلغم في الحلق لمدة شهر أو أكثر.

أخبر طبيبك إذا كنت ترى أعراضًا مثل ألم الصدر وضيق التنفس وسعال الدم والأزيز.

 

ان هذه النصائح والعلاجات الطبيعية ستعمل – بحول الله – على تعزيز الشفاء و التخلص من البلغم في الحلق. كما ان هذه العلاجات بسيطة  وفعالة وذات ميزانية بسيطة للغاية.

يجب عليك متابعتها بانتظام حتى يتم التخلص من مشكلة البلغم الموجود بالحلق. أيضا ، دعونا نعرف ما إذا كنت تعرف أي من العلاجات المنزلية الأخرى للبلغم في الحلق في البالغين والأطفال.

قم بالاطلاع على موضوع علاج البلغم عند الاطفال  في الموقع .

و يمكنك الاطلاع على المزيد عن العلاجات الطبيعية للتمتع بمزايا جمالية و صحية كثيرة .

أضف تعليق