بحبك

مشاعر الحب لشريك حياتك

عبر عن مشاعر الحب لديك

عبر عن مشاعر الحب لديك لمن تحب ، فقد تكسر كثير من الحواجز و تحل العديد من المشكلات ، ان تفاقم العديد من المشكلات بين الزوجين ، ناتج عن عدم التواصل و الحديث و التعبير عن المشاعر بين هؤلاء الازواج ، مما قد ينتج عنه حالات الطلاق التي أصبحت ظاهرة سيئة تنتشر في البلدان العربية بشكل كبير جداً ، في هذا المقال نتحدث عن العلاقة بين الزوجين و أهمية التواصل بين كلا الزوجين و التعبير عن المشاعر ، و كيف يمكن ان يعبر الزوج او الزوجة عن مشاعره .

ما هي أسباب عدم التعبير عن مشاعر الحب لشريك الحياة

السؤال المطروح هنا لماذا يواجه بعض شركاء الحياة صعوبات في التعبير عن مشاعرهم ؟

يعاني كثيرون من التعبير عن مشاعر الحب لديهم ، ربما لأسباب نفسية خاصة بهم ، مثل : الخجل ، او بسبب عوامل متعلقة بالتربية ، و النشأة ، و منهم من يعتبر أن التعبير عن المشاعر هو ضعف أو عيب ! قد تبدأ مشكلة التعبير عن المشاعر منذ الصغر و الطفولة  ، فنجد مثلا من لم يقل لأمه أو لأبيه طوال حياته : انه يحبهم ، قد  نسمع في في سجلات الأخصائين النفسيين أن أكثر الشكاوى التي تأتي من الازواج ان شريك حياة ما يشتكي أن الطرف الآخر لا يصارحه بمشاعره ، و لا حتى يقدّر مشاعره إن هو بادر بالتعبير عنها ، إن التربية الجافة و الخاطئة الخالية من التعبير عن مشاعر الحب هي ما يولد هذا الأمر .

  • طريقة التربية لها دور كبير في التعبير عن المشاعر ، فالتعوّد على الشيء ، يولد ألفته ، فاذا ما تعود شخص ما على كتمان مشاعره منذ الصغر لسنوات و سنوات في بيت أهله بسبب اساليب التربية المتبعة من والديه ، و كبر و لم يتعلّم التعبير عن أبسط الاشياء و رغباته، فكيف فجأة في حياته الجديدة عندما يتزوج سيكون أكثر مصارحة ؟
  • عدم فهم المقبلين على الزواج لمفهوم المشاعر و الشراكة و الحب ، و ما ينخدع به كثير من المقبلين على الزواج حيث يظنون أنهم سيملكون قلب الطرف الآخر و سيكونون في نعيم معاً مدى الحياة و ينتظر كل طرف من الآخر ان يعبّر له في حين هو نفسه لا يملك تلك القدرة على التعبير .

عبر عن مشاعر الحب لديك بصورة صحية هو فن جميل و سيكسبك جاذبية اكثر مع شريك حياتك، إن رأيت عليه شيء جميل أخبره على الفور من دون تردد،إن غاب قل له أنني إفتقدتك، إحترمه بالقرب من أطفالكما ، لا ترفع صوتك أثناء الحوار، بل تعوّد على الكلمات اللطيفة دائماً على لسانك، إنها أدبيات صغيرة لا تحتاج جهد و لا مال ، فقط تلك الشجاعة بالتعبير ، إنها كلمات و إهتمام فإبدأ بها، وإنتظر ردة الفعل !

10 طرق للتعبير عن مشاعر الحب

زوجان عاشقان
زوجان محبان
  • عبر بطريقة مباشرة عن مشاعرك ، ما المشكلة في ذلك ؟ قل لمن تحبه أنك تحبه.انها من أفضل طرق التعبير حيث أنه يقوم بتقوية المشاعر و يمكن إظهار الحب و الاهتمام بعدة عبارات مثل : ”  انا سعيد أنك في حياتي ” ، ” كم أنا محظوظ  لأنك معي ”  ، يمكن ان تعبر عن حبك و اهتمامك كما تشاء و  بالكلمات التي تراها مناسبة ، عبر عن الحب بما تشاء لكي تتمكن من التعبير من دون صعوبة .
  • وضح عن مدى الاهتمام ، و عبر عن مشاعر الحب لديك و أخبر شريك حياتك عن كمهو مهم جدا في حياتك. اخبره عن التأثيرات الايجابية التي يحدثها في حياتك، كيف انك سعيد لإعتناءه بالامور بالمنزلية وكيف ان وجوده مهم، او انك بعد التعب من العمل تجد الراحة عندما تلتقيه وما إلى ذلك
  • تقبل النقد ممن تحب و إسمح لنفسك ان تُجرح بواسطة شريك حياتك.  فعلى العكس مما تعتقد فإن ذلك يجعل الاتصال بينكم أكبر كيف ؟ إن كنتما تحبان بعضكما حقاً فلن تحدث مشكلة اكبر مما يجب عندما ينتقدك او يجرحك . ستتقبل ذلك فربما كان محقاً و ذلك واحدة من الطرق لتغير وتعدل من تصرفاتك وسلوكك والمصارحة تعمق الصلة بين الزوجين اكثر.
  • اطلب من شريكك بكل وضوح نصيحة لك ، هذا سيساعد على خلق أجواء التفاهم و المودة ، فهي واحدة تعين على تفهمك لوجهات نظره وتقبلها وإحترامها وستقوي العلاقة بينكم ايضا، إنه ليس بالامر الجاد جداً لتسأله عن نصيحة إنما يظهر انك مهتم به وبوجهات نظره وانك تريد ان تتقرب منه اكثر إلى افكاره وإلى قلبه.
  • لا تترد في سؤال شريكك عن ما الذي يضايقه او يجعله قلقا او محبطاً. تحدث معه حول هذا الأمر فشعوره بإهتمامك بمشاعره ومايقلقه يُحسن مشاعره تجاهك ويساعده اكثر لتجاوز المشاعر السلبية.
  • لا تنشغل بإي شيء عندما يفتح لك شريك حياتك قلبه كن ذا تواصل فعّال، إجعل كل لغة جسدك معه، وابعد الهاتف او النظر في الانحاء او ما الى ذلك ركز معه فقط.
  • عانق شريك الحياة ! ان وجدت نفسك تفتقر إلى الكلمات. العناق القوي قد يكون كافياً للتعبير عن مدى حبك ، و هو سيعني الكثير من الحب و الاهتمام لشريكك.
  • شارك شريك الحياة بافكارك و تحدث معه عما يشغلك و شاركه  الاسرار تعمق مشاعر الحب و تجدد الثقة، و تعبر عن الحب ،و يخلق حبل متين بينكما.
  • كن صادقاً و صريحا دائماً مع شريك حياتك، قول الحقيقة قد يكون صعباً احيانا لخوقك ان تؤذي مشاعره لكن إذا بدأت بقول الحقيقة، سيزيد من قدرتك لايجاد مستوى التواصل الحقيقي والتعبير مع شريكك.
  • الرسائل ليست للعشاق فقط ، يمكنك استخدام الرسائل للتعبير عن حبك لشريك حياتك. استخدم هاتفك المحمول للتعبير عن الحب و المودة للشريك ، و لا تستهن بكتابة رسائل عميقة و محبة لشريك حياتك فإنها من اكثر طرق التواصل قوة. يمكنك التعبير عن حبك، و كتابة قصص و مواقف ربما طريفة او رومانسية مررت بها معه، يمكنك أيضا استخدام الرسائل الورقية، انها من الماضي ربما ! و لكنها ستصبح شيء يدلل على الرومانسية و الحب. اشياء بسيطة قد تبعث السعادة في قلب شريك الحياة ان وجد الاهتمام و المحبة من شريك حياته ، و وجد ان هناك تواصل و مودة و مشاركة .

ربما يختصر هذا التواصل و التعبير عن مشاعر الحب بين الأزواج العديد من المشاكل و الجفاف العاطفي ، فعدم الاهتمام و اللامبالاة المستمرة تولد جفاف عاطفي ، و تؤثر على مختلف جوانب الحياة الزوجية ، بل تنعكس بالسلب ايضاً على الأبناء و البنات في البيت .

لا تجعل ضغوط الحياة تؤثر عليك و تسلبك بهجة الحياة ، تعلم التعامل مع ضغوط الحياة ، حتى لا تكون شخصيتك شخصية جافة ، منفرة ، فالحب و المودة في داخلك يجب ألا تخفيها مشاغل الحياة و متاعبها و احق الناس بهذا التعبير عن مشاعر الحب هو شريك الحياة .

نتمنى التوفيق لجميع الأزواج ، و يسعدنا الاستماع لنصائحهم في التعليقات .

أضف تعليق